Magnesio marino

Papel del magnesio

A menudo se oye hablar del magnesio y sus curaciones cuando uno se siente un poco débil y cansado, y hay una razón para ello; en Francia, casi la mitad de las personas sufren de “deficiencias”de magnesio, y a menudo ni siquiera lo saben.
¿Alguna vez has tenido un cabello quebradizo, fatiga crónica, párpado tembloroso, estrés que no pasa? Entonces puede que sufras de falta de magnesio.
El magnesio es esencial para muchas funciones del cuerpo. Presente en todas las células de nuestro cuerpo (un adulto tiene unos 25 g de este mineral en total), participa en más de 300 reacciones enzimáticas y es especialmente esencial para el mantenimiento del equilibrio nervioso y muscular. ¿Pero qué magnesio elegir? ¿Y dónde encontrarlo?

Consumo diario de magnesio

Dado que el cuerpo no tiene reservas de magnesio, necesita una ingesta diaria y regular para satisfacer sus necesidades. La deficiencia de magnesio generalmente conduce a la fatiga y al estrés. Un suministro adecuado de magnesio, por lo tanto, aporta relajación, calma y energía. Está especialmente recomendado para atletas que pierden mucho magnesio durante el esfuerzo físico.
También hay que señalar que el magnesio desempeña un papel decisivo en el estrés, y muchos investigadores coinciden hoy en día en que el estrés es a menudo la causa de muchos trastornos que todos sufrimos muy a menudo: fatiga crónica, irritabilidad, ansiedad y ansiedad, cabellos quebradizos, temblores en los párpados, etc. También es importante señalar que el magnesio desempeña un papel decisivo en el estrés.
Por eso es importante asegurarse de que nuestra ingesta de magnesio es adecuada.

Ventajas del magnesio marino

El magnesio existe en diferentes formas, y no todo el magnesio será asimilado de la misma manera. Sin embargo, sabemos que el magnesio marino es la forma mejor absorbida por el cuerpo.
Los extractos de magnesio marino se obtienen tras la evaporación del agua de mar, luego se cristalizan tras la desalinización y lagunaje, sin la adición de conservantes o productos químicos.
Este extracto puro de agua de mar es un concentrado de más del 55% de magnesio elemental en sus diversas formas físicas, como óxido, hidróxido, sulfato y cloruro para una asimilación óptima.
No se debe añadir nada más para tener un buen magnesio marino, y es aconsejable asegurarse de que las cápsulas son 100% de origen vegetal para una mejor calidad.

Beneficios de una cura de magnesio marino

En caso de fatiga, una cura de magnesio marino puede ser muy eficaz, pero siempre es mejor asegurarse de que usted tiene una ingesta diaria suficiente.
Debido a que el magnesio marino se puede tomar todos los días, es una buena idea hacer curas regulares, especialmente durante los períodos en los que usted está muy activo o estresado.
El magnesio marino tiene muchas ventajas sobre otras formas. Sabemos que para algunas personas, por ejemplo, la suplementación con magnesio puede causar diarrea. Siendo el magnesio marino la forma más natural y fiel, es mucho mejor absorbido y por lo tanto tiene pocos o ningún efecto secundario cuando se respetan las dosis.
El magnesio marino es un verdadero regalo del mar, y su eficacia está bien probada.
Recuerde que es muy difícil detectar una falta de magnesio, y sólo las señales de su cuerpo pueden indicar efectivamente que usted necesita más magnesio.

Asociaciones

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